TENHO ENTRADO MUITO POUCO AQUI!

TENHO PASSADO DIAS, SEM ENTRAR AQUI PARA COMENTAR COMO ESTOU.
ESTOU BEM GRAÇAS A DEUS!

HORA OU OUTRA, ACABO PASSANDO MAL AO COMER!

MAS JÁ PERCEBI QUE TENHO QUE COMER MAIS DEVAGAR, E TENTAR COMER MENOS TAMBÉM PARA QUE EU NÃO ME SINTA MAL DEPOIS.

PORQUE SENTIR MAL DEPOIS DE COMER, QUERE VOMITAR E NÃO CONSEGUIR É PÉSSIMO. PIOR DO QUE VOMITAR!

ONTEM FIZ UMA TENTATIVA DE UMA LASANHA COM MACARRÃO P LASANHA, REFOGADO DE BERINGELA COM PROTEÍNA DE SOJA REFOGADOS, E MOLHO.

SEM SUCESSOOOOOOOOOOO..

VOMITEI TUDO E MAIS UM POUCO, MAS ATÉ VOMITAR... PASSEI MUITO MAL! MUITO MESMOOOOOOOOOOOO... NÃO QUERO PASSAR PELO MESMO NUNCA MAISSSSSSSS...

HOJE NO ALMOÇO TBM, ME SENTI MAL. MAS NÃO CHEGUEI A VOMITAR! GRAÇAS A DEUS!

AGORA A NOITE FIZ UM ESTROGONOFE DIET/LIGHT NO PRATO.. DESCEU MUITO BEMMMMMM! USEI 2 PEDAÇOS DE CARNE COZIDA ( DESFIEI OS PEDAÇOS DE CARNE, COLOQUEI (1/2 COLHER DE SOPA DE MOSTARDA, 1/2 COLHER DE CATCHUP, 1 COLHER DE SOPA DE IOGURTE DESNATADO E SALPIQUEI CALDO DE CARNE LIGHT/ZERO GORDURA EM CIMA+ 1E 1/2 COGUMELO PICADINHO BEM PEQUENO) FICOU PERFEITOOOOOOOOOOO... E CLARO DISPENSO ARROZ E BATATAS DE ACOMPANHAMENTO.

BOM É ISSO QUE EU TINHA P CONTAR!

BJS

BOA NOITE