SEI QUE AINDA NÃO CHEGUEI AO FIM, NÃO ESTOU COMO DEVEREI FICAR... MAS MINHA FELICIDADE É IMENSA, POR NÃO SER MAIS O QUE ERA ANTESSSS....
ESTAVA VENDO O DILEMA DE UMA AMIGA, QUE FICOU MUITO FLÁCIDA E TEVE DE ENCARAR A CIRURGIA REPARADORA. APESAR DAS CICATRIZES QUE FICARAM, POIS ELA TIROU MUITA PELE.... MUITO CORAJOSA, FICOU INCRÍVEL!
ESTOU ME ADAPTANDO MELHOR À NOVA ALIMENTAÇÃO. PARA MIM ESTÁ ÓTIMA, ONTEM FIZ UM SUFLÊ DE ESPINAFRE, ADOREEEEEEEEEI.
HOJE NO ALMOÇO, FIZ UM PURÊ DE ABÓBORA... MUITO BOMMMMMMMMMM...
PARECE Q A CIRURGIA, TAMBÉM FOI NO MEU PALADAR... REFINOU MEU PALADAR.
EU GOSTAVA DE TUDO, MENOS DESSAS COISAS MAIS NATURAIS E LEVES.
EU JAMAIS FARIA UM PURÊ DE ABÓBORA.
COMO É IMPORTANTE REFAZER A ALIMENTAÇÃO, APRENDER A COMER SAUDÁVEL.
PRECISO INSERIR SUQUINHOS NATURAIS NA DIETA AGORA. AS FRUTAS ESTÁ MAIS DIFÍCIL, EU COMO BANANA AMASSADINHA, MAÇÃ COZIDA...
VOU FAZER UM SUCO DE PÊRA AGORA... RSRSRS..
UM TRUQUE E DETALHE QUE APRENDI, NUNCA DEVEMOS BELISCAR. NO CASO SE ISSO ACONTECER JÁ SEI QUE VOU VOMITAR E PASSAR MAL. NADA DE QUERER COMER COMPULSIVAMENTE, NUNCA FAZER ISSO QUE NÃO VAI DAR CERTO.
TEMOS QUE COMER PEQUENAS PORÇÕES E DE POUQUINHO, RESPIRAR ENTRE UMA COLHERADA E OUTRA. SENÃO VAI VOLTAR TUDOOOOOOOOOOOO... E VEM O MAL ESTAR! DEUS ME LIVRE...RSRSRS..
OUTRA COISA IMPORTANTE, PRIORIDADE EXERCÍCIO FÍSICO!
É ANDAR BASTANTEEEEEEEE , SE MOVIMENTAR. É MUITO BOMMMMMMMMMMM...
BOM É ISSO AÍ!
ATÉ MAIS. BJS
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